Mentale Gelassenheit, Selbstschutz für die Seele Fühlst du dich momentan überlastet und erschöpft? Hast du das Bedürfnis nach Entlastung und möchtest du lernen, wie du in schwierigen Situationen mehr mentale Gelassenheit bewahren kannst? Oftmals begegnen uns gut gemeinte Ratschläge wie “Lasse dir ein dickes Fell wachsen” oder “Nimm es dir nicht so sehr zu Herzen” – jedoch bleibt die Frage, wie dies konkret umgesetzt werden kann. In diesem Seminar werden wir gemeinsam erarbeiten, wie du dich effektiv abgrenzen und schützen kannst. Wir setzen uns mit der der bewussten und unbewussten Reaktion in herausfordernden Momenten auseinander. Wie lässt du die Dinge, die dir nahegehen, nicht zu nah an dich herankommen? Wie gelingt es dir, sorgenvolle Gedanken zu überwinden? Während des Kurses entdeckst du dein inneres Kraftsymbol und erlernst Techniken, um negative Gedanken gezielt zu stoppen. Wir werden verstehen, wie Gedanken unsere Gefühle beeinflussen und wie eine Veränderung in unseren Gedanken eine positive Wirkung auf die dazugehörigen Emotionen haben kann. Ich freue mich darauf, dich persönlich bei diesem Seminar begrüßen zu dürfen und gemeinsam mit dir an den Werkzeugen für mehr mentale Gelassenheit zu arbeiten.